-->

7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia

7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia - Alhamdulillah sahabat dimanapun berada pada kesempatan yang baik ini saya akan memberikan update terbaru artikel kami dengan judul 7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia, Susu merupakan salah satu minuman favorit di semua kalangan. susu termasuk dalam kategori protein hewani, berasal dari berbagai macam binatang seperti sapi dan kambing. tak hanya itu, olahan susu sekrang sudah sangat banyak sekali di dapatkan dari sumber protein lain. susu kedelai misalnya yang mengandung nabati.  manfaat susu sangat banyak untuk kesehatan tubuh kita











7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia
Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia


Berikut 7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Sebagai Berikut


1. Sumber Kalsium dan Protein


banyak produk susu mempunyai kandungan kalsium dan protein tingkat tinggi. Hanya secangkir yogurt plain tanpa lemak misalnya, memberikan sepertiga dari asupan kalsium harian yang disarankan dari 17% estimasi asupan protein harian.


2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang


Kalsium yang berada di dalam susu adalah zat yang sangat penting untuk kesehatan tulang kita. Kalsium tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak, namun juga pada orang dewasa sangat dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah terjadinya resiko osteoporosis.


Harap diperhatikan saat membeli susu, pilihlah susu dengan tambahan vitamin D di dalamnya untuk membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh.  Kalsium ini juga membantu menjaga gigi tumbuh dengan sehat dan mencegahnya berlubang.


3. Memperbaiki Tekanan Darah


Penelitian yang dilakukan di Spanyol pada lebih dari 5.000 orang dewasa, pada mereka yang dilaporkan mengkonsumsi susu rendah lemak, 54% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan tekanan darah tinggi selama periode dua tahun.


4. Mengurangi Stress


Minum susu di akhir hari adalah salah satu cara yang baik, setelah penat seharian beraktivitas. Segelas susu hangat akan membantu mengendurkan otot yang tegang dan menenangkan saraf.  Jika mungkin anda tidak bisa mendapatkan manfaat kopi karena tidak menyukainya, susu hangat dapat menggantikannya.


5. Mempengaruhi Kesuburan Untuk Mendapatkan Anak


Sedang melakukan program untuk memiliki bayi?? Tambahkan susu ke dalam menu makanan sehari-hari. Pada sebuah penelitian di universitas Harvard menemukan, wanita yang mengkonsumsi lebih dari satu porsi susu tinggi lemak sekitar 25%, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita masalah ovulasi dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit meminum susu dalam seminggu

Manfaat Susu Yang Lainnya


Susu tidak hanya berguna untuk pemenuhan kebutuhan gizi untuk tubuh, namun kandungan zat didalam susu ini dapat memberi manfaat lain di luar masalah kesehatan, seperti berikut :


6. Menghilangkan noda Pakaian


Susu ternyata ampuh untuk menghilangkan noda tinta pada pakaian, karena sejumlah kandungan enzim di dalamnya. Pisahkan baju yang terkena noda, kemudian bagian baju yang terkena noda tinta, dicelupkan dulu pada susu sebelum di cuci.


7. Menutup retakan porselen


Peralatan porselen kesayangan dirumah bisa saja mengalami keretakan, dan kemudian tidak terpakai bahkan sampai dibuang. Jangan langsung membuang dulu porselen yang retak ini, karena susu dapat membantu merekatkan polselen retak kembali. Caranya : rendam porselen di dalam susu, kemudian panaskan hingga hangat. Setelah itu, matikan api dan tunggu selama semalam. Protein casein di dalam kamdungan susu, mampu menutupi retakan porselen.


Demikialah artikel tentang 7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia semoga artikel bermanfaat bagi kita semua.amin 3x, dan saya ucapkan terimakasih banyak atas kunjungan sahabat di website kami ini.

0 Response to "7 Manfaat Susu Kambing Bagi Kesehatan Manusia"

Posting Komentar